“Mụn trứng cá” có lẽ là cái tên không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta bởi chúng gây nên các vấn đề về da vô cùng phổ biến như thâm, sẹo, rỗ,.., gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến sức khỏe làn da và tác động tiêu cực lên đời sống người bị mụn. Tuy nhiên không phải ai cũng có sự quan tâm đúng mực để nắm rõ bản chất của mụn trứng cá, cũng như biết đến các phương pháp trị mụn trứng cá đơn giản mà hiệu quả. Để làm rõ những vấn đề trên, các bạn hãy cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây của Phòng Khám nhé!
Nội Dung
1. Mụn trứng cá là gì? Vì sao da xuất hiện mụn trứng cá?
Mụn trứng cá có thể coi là bệnh da liễu, liên quan mật thiết tới tuyến bã nhờn dưới da. Khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn bình thường. Lúc này, nang lông bị bã nhờn làm cho bít tắc, các chất bẩn, tế bào chết và vi khuẩn mắc kẹt lại phía trong qua thời gian sẽ dẫn đến việc xuất hiện các nốt mụn trứng cá.
Mụn trứng cá xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau:
· Nội tiết tố bị rối loạn khi đến tuổi dậy thì, khi con gái đến kỳ kinh nguyệt, phụ nữ trong thời kỳ mang thai,… hoặc tình trạng stress, căng thẳng kéo dài lâu ngày.
· Do tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc như steroid, lithium, corticosteroid, testosterone,…
· Do thói quen xấu: hút thuốc, rượu bia, ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, thực phẩm giàu tinh bột cũng có thể khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
· Do chưa có sự quan tâm, chăm sóc, vệ sinh và bảo vệ da đúng mực trước tác động xấu của môi trường như ánh nắng, khói bụi, vi khuẩn.
· Do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da hoặc không chính hãng, chất lượng kém.
2. 5 cách trị mụn trứng cá đơn giản không lo để lại sẹo
2.1. Trị mụn trứng cá bằng tỏi
Tỏi với khả năng kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ cùng thành phần chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả có thể coi là nguyên liệu thần thánh để chữa mụn trứng cá.
Chỉ cần sử dụng tăm bông thấm nước ép từ tép tỏi, sau đó thoa lên vùng da bị mụn trứng cá, lưu lại trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch, sau đó bạn có thể thấy công hiệu của phương pháp này: mụn sẽ xẹp xuống và dần biến mất theo thời gian.
Tuy nhiên khi dùng tỏi, bạn cần lưu ý chỉ thoa một lớp mỏng, nhất là với da nhạy cảm, bởi tỏi có thể gây kích ứng da, thậm chí là bỏng nhẹ nếu sử dụng quá nhiều.
2.2. Trị mụn trứng cá bằng lá tía tô
Trong thành phần của lá tía tô có chứa tinh dầu tự nhiên có khả năng kích thích cơ thể tạo nên các hormon diệt khuẩn hiệu quả, bên cạnh đó là acid alpha – linolenic giúp thúc đẩy hồi phục tế bào, loại bỏ tác động xấu từ mụn trứng cá.
Mang khoảng 2 nắm lá tía tô hơi già đi rửa sạch rồi chắt lấy nước cốt, sau đó dùng tăm bông thấm nước cốt tía tô thoa lên vùng da bị mụn, thực hiện đều đặn trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Chỉ cần thực hiện các bước đơn giản trên với tần suất 2-3 lần/tuần, bạn có thể xóa bỏ nỗi lo mụn trứng cá.
2.3. Trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng
Kem đánh răng với những thành phần như hoạt chất silica có thể giúp loại bỏ các bã nhờn, giảm viêm, cân bằng độ PH, đem lại làn da mịn màng hơn.
Để trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng, người ta thường cho thêm ít muối biển vào với tỷ lệ 1:1, sau đó trộn đều. Thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên vùng da mụn, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch, bạn có thể cảm nhận thấy những chất bẩn gây mụn trên da minh đã được loại bỏ.
Với phương pháp này, bạn cũng chỉ cần thoa một lớp mỏng để tránh kích ứng và thực hiện với tần suất 2-3 lần/tuần là phù hợp.
2.4. Trị mụn trứng cá bằng nghệ
Nghệ là nguyên liệu tự nhiên vô cùng đặc biệt, có chứa hoạt chất curcumin với khả năng khử trùng, diệt khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm và chống oxy hóa vô cùng hiệu quả, hỗ trợ đắc lực trong quá trình trị mụn trứng cá.
Nghệ có thể được sử dụng trong nhiều công thức khác nhau để trị mụn trứng cá. Phổ biến nhất bạn có thể sử dụng 1/2 thìa cà phê bột nghệ trộn với 2 thìa cà phê sữa chua không đường và 1 ít mật ong nguyên chất để tạo thành mặt nạ. Thoa hỗn hợp này lên da, mát xa trong khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
2.5. Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có tác dụng cân bằng độ pH rất tốt, kết hợp với Lycopen có trong lá diếp cá có thể ngăn chặn tia UV, làm mờ thâm, khả năng kháng viêm giúp trị mụn trứng cá hiệu quả.
Bạn có thể kết hợp nước ép diếp cá với muối biển đắp lên vùng da bị mụn với tần suất 2-3 lần/tuần để làm sạch, giúp da kháng viêm và đánh bay mụn trứng cá.
3. Những lưu ý phòng tránh mụn trứng cá
Xuất phát từ những nguyên nhân gây mụn, chúng ta có thể áp dụng các lưu ý sau để phòng tránh hiệu quả mụn trứng cá:
- Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và uống nhiều nước
- Rửa mặt nhẹ nhàng không quá 2 lần/ngày.
- Ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ, đúng giờ để các hormone không bị rối loạn.
- Giữ tay sạch để tránh lây vi khuẩn và chất bẩn từ tay vào mụn, khiến mụn càng tệ hơn.
- Dùng thuốc hoặc kem theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Tránh những chất gây kích ứng mụn
- Đừng tự ý nặn mụn hoặc tự lấy mủ vì rất dễ để lại sẹo hoặc làm lây lan chỗ viêm, để lại sẹo nghiêm trọng về sau.
- Khi đi ra ngoài, bạn nên che vùng bị mụn lại bằng băng keo cá nhân để ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn trong môi trường bám vào mụn.
- Gặp bác sĩ nếu mụn trở nên nặng hơn hoặc để lại sẹo dù đã được điều trị.
Hy vọng với 5 bí quyết trị mụn trứng cá đơn giản, hiệu quả mà Phòng Khám vừa chia sẻ ở trên, bạn sẽ có thể áp dụng thành công cho bản thân và sớm có làn da trắng sáng, mịn màng, nói không với mụn trứng cá!
