Nhiều người vẫn tin rằng, nếu xảy ra hiện tượng co giật mí mắt thường có liên hệ đến một điều gì đó bất thường mang tính tâm linh. Tuy nhiên, theo y học thì đó lại là dấu hiệu bị tổn thương của dây thần kinh.Có thể nói, mắt bị giật, nháy là tình trạng các cơ ở mí mắt chuyển động hoặc co thắt không tự nhiên. Hầu hết ai cũng đã từng trải qua cảm giác mắt bị co giật xảy ra đột ngột và biến mất sau một vài giây. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, nếu hiện tượng co giật mí mắt xảy ra thường xuyên và trong thời gian dài, bạn cần hết sức chú ý. Cùng Tấm tìm hiểu trong bài viết dưới đây bạn nhé.
Nội Dung
1. Mắt bị giật, nháy thường diễn ra như thế nào? Nguyên nhân?
1.1 Biểu hiện của mắt bị giật, máy mắt trái
Giật mắt trái, nháy mắt trái hay máy mắt trái là một hoạt động co thắt lặp đi lặp lại, không tự chủ của cơ mí mắt. Co giật thường xảy ra với mí mắt trên, nhưng cũng có thể xảy ra cả với mí mắt dưới.
Với đa số mọi người, sự co thắt này rất nhẹ và thường chỉ giống như sự co kéo nhẹ vào mí mắt. Nhưng với một số người khác, thì sự co giật có thể mạnh đến nỗi khiến bạn phải nhắm mắt lại ngay lập tức. Một số người khác lại không bao giờ nhận thấy một dấu hiệu nào cả. Co giật mí mắt thường xảy ra trong một vài giây, trong một đến hai phút.
Các đợt co giật mí mắt thường sẽ không dự đoán trước được. Sự co giật có thể biến mất và sau đó lại xuất hiện trong vòng nhiều ngày. Sau đó, có thể bạn sẽ không nhận thấy bất cứ sự co giật nào nữa trong vòng vài tuần hoặc thậm chí vài tháng.
Mắt trái giật thường không gây đau đớn và không gây hại, nhưng có thể gây phiền nhiễu tới bạn. Đa số các cơn co giật thường sẽ tự biến mất mà không cần phải điều trị. Trong những trường hợp hiếm gặp, co giật mí mắt có thể là một dấu hiệu sớm của một rối loạn vận động mãn tính, đặc biệt là nếu co giật đi kèm với việc co giật các phần khác của mặt hoặc các chuyển động không kiểm soát được.
1.2 Nguyên nhân
- Mắt trái giật vì căng thẳng
Trong quá trình làm việc hoặc học tập, bất cứ ai cũng sẽ từng trải qua căng thẳng và áp lực. Cơ thể của mỗi người sẽ có những phản ứng khác nhau trong trường hợp này. Thông thường, nguyên nhân mắt giật có thể là vì cơ thể bạn đang chịu nhiều áp lực, nhất là các loại áp lực liên quan đến chứng mỏi mắt.
Trong trường hợp này, bạn nên thử các phương pháp giảm stress để giúp hạn chế nguy cơ chứng mắt giật xuất hiện. Những cách giúp kiểm soát cũng như giảm thiểu stress đơn giản và hiệu quả có thể nói đến là tập yoga, thực hiện các bài tập kiểm soát nhịp thở, dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cùng bạn bè, người thân hoặc thú cưng nhiều hơn.
- Giật mắt trái vì mỏi mắt
Mắt trái giật có thể là việc mắt bạn phải chịu áp lực hoặc hoạt động quá mức, dù chỉ là một ít căng thẳng. Ở trường hợp bạn thường xuyên cảm thấy mỏi mắt, bạn nên đến bệnh viện để đo mắt hoặc thay kính để hạn chế chứng giật mắt.
Chứng mỏi mắt cũng có thể bắt nguồn từ việc sử dụng máy tính cũng như điện thoại quá lâu, từ đó tăng nguy cơ mắt giật.Nếu bạn cần phải làm việc với máy tính thường xuyên, bạn có thể áp dụng quy tắc 20–20–20 để giảm bớt phần nào áp lực cũng như cho mắt bạn nghỉ ngơi.
- Nháy mắt trái do mệt mỏi
Việc thiếu ngủ, dù cho nguyên nhân bắt nguồn từ tình trạng căng thẳng hoặc các nguyên nhân khác, cũng có khả năng dẫn đến chứng mắt giật. Để hạn chế tình trạng này, cách đơn giản cũng như hiệu quả nhất đó chính là bạn chỉ cần nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.
- Bị máy mắt do Uống nhiều cà phê quá mức
Chính việc uống cà phê hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mí mắt bị co giật liên hồi. Do trong cà phê có chứa chất caffeine nên khiến nhịp tim dễ bị tăng cao, từ đó kích thích quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ, bao gồm cả cơ mắt.
Lý giải cho hiện tượng này là vì các vùng cơ ở mắt rất nhỏ và nhạy cảm, vậy nên, chỉ cần một chút xung đột nhẹ từ môi trường bên ngoài lẫn bên trong cũng có thể khiến chúng phản ứng lại bằng cách co giật. Lúc này, bạn nên dừng thói quen tiêu thụ cà phê quá mức của mình và chỉ nên uống không quá 3 ly mỗi ngày.
- Thiếu ngủ trầm trọng gây nhát mắt trái, giật mắt trái
Tình trạng thiếu ngủ thường xuyên cũng có thể phản ứng qua hiện tượng co giật mí mắt. Thiếu ngủ còn khiến bạn dễ bị căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh. Khi thiếu ngủ, đôi mắt của bạn là nơi phản ánh tình trạng này rõ rệt nhất.
- Mắt bạn đang có khối u
Mặc dù xác suất xảy ra điều này là vô cùng thấp nhưng bạn không nên coi thường tới hiện tượng giật mí mắt. Bởi nếu mắt bạn có khối u thì sẽ gây ra rất nhiều nguy hiểm cho đôi mắt, thậm chí còn làm ảnh hưởng tới tính mạng.
Lúc này, bạn nên chủ động đi khám mắt chuyên khoa để được các bác sĩ nhãn khoa nhận định. Khi mắt co giật liên tục thì nó đang ngầm báo hiệu trong mắt của bạn đang có dị vật. Đặc biệt, nếu nó bị giật thường xuyên thì có thể là do các khối u đang dần hình thành, chèn lên dây thần kinh và dẫn đến hiện tượng co giật mắt. Dù cho tình trạng bệnh này rất hiếm xảy ra nhưng bạn vẫn nên cẩn thận vì nguy cơ mắc phải khối u ở mắt là hoàn toàn có thể.
2. Giật mắt trái, nháy mắt trái ở nam và nữ theo góc độ tâm linh.
Giờ Tý (23h – 1h)
– Nam giới: Hiện tượng nháy mắt trái ở nam này là điềm báo có bạn bè từ xa đến thăm, hoặc bạn sắp có một người bạn mới và tiến tới lợi ích lâu dài. Bạn nên tranh thủ đón nhận điều tốt này để phát triển sự nghiệp. Trường hợp, nếu bạn đang làm điều gì sai trái, có thể sắp tới sẽ gặp tình trạng nguy hiểm vì có kẻ đang tìm bạn để trả thù.
– Nữ giới: Điềm này cho thấy có người nào đó đang nhớ tới bạn. Nếu bạn thấy người bồn chồn, mặt nóng ran thì có 2 -3 người nghĩ về bạn, họ muốn thể hiện tình cảm với bạn. Nếu bạn bị giật mắt trái 4 đến 5 lần liên tục, có người đang hờn trách bạn, nhưng người ta cũng rất yêu thương bạn.
Giờ Sửu (1h – 3h)
– Nam giới: Mắt trái của 1 người đàn ông giật vào giờ mọi người đang ngủ say này mang điềm báo sẽ có nhiều điều lo lắng, có chuyện không tốt đối với các thành viên trong gia đình bạn. Có thể là hạn đối với cha mẹ hay con cái, bạn nên theo dõi và khuyên răn mọi người nên làm việc thận trọng hơn.
– Nữ giới: Đây là điềm báo cho thấy, bạn là nguyên nhân gây ra chuyện không hay cho gia đình hoặc chồng con. Điềm báo cũng nói rằng bạn đang lo lắng về một việc chưa thành sự. Tuy nhiên, bạn cần bình tĩnh để tháo gỡ từng bước một.
Giờ Dần (3h – 5h)
– Nam giới: Mắt trái giật trong khoảng giờ Dần, có thể bạn sẽ có một món lợi được mang tới, lớn nhỏ tùy từng người khác nhau.
– Nữ giới: Hiện tượng nháy mắt trái ở nữ này báo hiệu có người sắp mang tài lợi đến cho bạn. Kế hoạch và dự định của bạn sẽ sớm thành hiện thực nhưng đối tác đang rất nóng lòng và trông đợi vào khả năng của bạn.
Giờ Mão (5h – 7h)
– Nam giới: Giật mắt trái vào giờ này mang một tín hiệu tốt cho công việc của bạn, bạn có người âm thầm giúp đỡ hay quý nhân phù trợ bạn trong công việc.
– Nữ giới: Có nghĩa người yêu hoặc người đang thầm thương trộm nhớ bạn rất nhớ tới bạn, rất yêu bạn (một cách chân thành và có trách nhiệm).
Giờ Thìn (7h – 9h)
– Nam giới: Có ai đó đang gièm pha hoặc tỏ ra khó chịu với bạn. Người ta đang nhắc tới bạn hoặc nghĩ về bạn với sự trách móc nào đó. Tuy nhiên, mọi chuyện sẽ trôi qua rất nhanh.
-Nữ giới: Mắt trái giật vào thời điểm này mang tới cho bạn cơ hội gặp lại người thân lâu ngày xa cách hoặc tin vui nào đó về tinh thần như được bày tỏ tình cảm, hay giải quyết mâu thuẫn nào đó.
Giờ Tỵ (9h – 11h)
– Nam giới: Có người mời bạn ăn uống, nhậu nhẹt ở đâu đó quanh nơi bạn sống và làm việc, cũng có thể là một chuyến rủ đi xa du lịch và giao lưu. Cũng có thể là một đối tác nào đó muốn tìm gặp bạn để bàn công việc làm ăn. Họ sẽ chiêu đãi bạn tiệc hoặc ở mức đơn giản là mời cafe.
– Nữ giới: Đây là dấu hiệu tốt về có bạn bè hỏi thăm và muốn gặp gỡ, rủ bạn đi ăn món lạ. Họ sẽ liên lạc với bạn. Đối tác mời bạn ăn uống có thể là bạn gái cùng học, bạn bè mới quen trong công việc hoặc người đang theo đuổi bạn.
Giờ Ngọ (11h – 13h)
– Nam giới: Mắt trái giật vào bất cứ lúc nào, và xảy ra ở con trai thì nó có nghĩa là một ai đó sắp mang tin vui hoặc lời khen dành cho bạn.
– Nữ giới: Có người sẽ báo tin vui với bạn, đó có thể là một lời khen ngợi hay một người thân từ xa về thăm,….
Giờ Mùi (13h – 15h)
– Nam giới: Điều này báo hiệu những việc bạn đã làm được người khác đánh giá cao nhưng có một vài nhược điểm chưa tốt, chưa hoàn thiện lắm. Tùy từng mức độ mà người ta sẽ yêu cầu bạn bổ sung, sửa lại hoặc cho qua. Tuy nhiên, nhìn chung thì người ta vẫn đánh giá cao bạn
– Nữ giới: Có ai đó đang ca ngợi bạn với người khác, hoặc một ai đó đang nhắc đến tên bạn như một câu chuyện vui, khôi hài để kể lại cho người khác nghe.
Giờ Thân (15h – 17h)
– Nam giới: Mắt trái giật vào giờ Thân báo hiệu rằng có tin tốt lành sắp tới với bạn, những chuyện liên quan đến công việc đều được giải quyết theo ý muốn của bạn.Trong tình cảm, ai đó đang dành cho bạn một điều bất ngờ, hãy chờ đón. Hơn nữa, có người con gái đang rất muốn làm quen với bạn. Tuy nhiên, cô ấy vẫn còn đang rất ngại ngùng để bày tỏ tình cảm với bạn.
– Nữ giới: Khi mắt trái giật hay máy liên tục từ 1 đến 3 rồi 5 lần, chứng tỏ người bạn thương đang nghĩ về bạn, anh ta đang nhắc đến tên bạn.
Giờ Dậu (17h – 19h)
– Nam giới: Điềm báo có người muốn hợp tác với bạn, họ muốn là ăn lâu dài hoặc kết bạn với bạn. Đây là một điềm lành, bạn nên chủ động hơn và sẵn sàng để mở rộng các mối quan hệ của mình.
Cũng có thể đây là điềm báo về tin vui từ con cái của mình, như con mình đạt điểm tốt, có thành tích tốt trong học tập hay đỗ đạt một danh hiệu nào đấy, hoặc được nhận vào nơi xin việc. Cũng có thể có ai đó đang muốn bàn chuyện hôn nhân, tình duyên của con cái bạn và trong thời gian tới họ sẽ tới nhà để đặt vấn đề.Nếu bạn chưa có con cái và đang độc thân thì mắt trái bị giật vào giờ này là một điềm báo về tình duyên đang tốt đẹp, người nào đó muốn thổ lộ tình cảm với bạn có thể là tỏ tình hay cầu hôn với bạn.
– Nữ giới: Điều này có nghĩa bạn chưa giải quyết xong một số công việc, có thể là việc nhà, việc công ty hay việc riêng, cá nhân của bạn. Tuy nhiên, cũng có thể có nhiều người muốn nhờ cậy bạn, hoặc đối tác muốn cùng bạn bàn bạc công việc, các sự kiện làm ăn buôn bán mang lại cho bạn nhiều lợi nhuận.
Giờ Tuất (19h – 21h)
– Nam giới: Người yêu của bạn đề nghị bạn tính chuyện trăm năm, hạnh phúc lâu dài để lo công việc tương lai. Đối với các dự án mà bạn đang dang dở, nó cũng sắp có kết quả nhưng kết quả như thế nào còn phụ thuộc việc bạn có nhiệt tình và khéo léo hay không?
– Nữ giới: Nếu bạn đang có công việc lớn cần lo liệu thì cứ yên tâm, nó sắp đi đến đích rồi. Tuy nhiên bạn cũng cần phải thường xuyên quan tâm, nhắc nhở và có chút cảm ơn người đã giúp mình.
Giờ Hợi (21h – 23h)
– Nam giới: Nháy mắt trái ở nam giới vào khung giờ này báo hiệu gia đình bạn sắp có khách quý tới thăm, có thể là một người bạn lâu năm tới thăm hoặc một người thân từ xa, đã lâu không gặp đến nhà. Bạn nên chuẩn bị để đón tiếp chu đáo, đây có thể là một cơ hội mới trong làm ăn hay mở rộng mối quan hệ của bạn.
– Nữ giới: Nếu còn độc thân, có người đang thầm thương trộm nhớ về bạn. Nếu đã có gia đình, có lẽ nửa kia đang tìm cách tạo ấn tượng mạnh dành cho bạn.
3. Khắc phục hiện tượng máy mắt, giật mắt trái
Phỏng theo yếu tố khoa học của hiện tượng máy mắt trái, mắt trái giật, khi gặp hiện tượng này, bạn có thể khắc phục bằng cách sau đây:
- Cho mắt có thời gian nghỉ ngơi đều đặn. Đặc biệt với các bạn làm việc thường xuyên với máy tính, cần có thời gian nghỉ ngơi cho mắt, không bắt mắt làm việc quá sức.
- Hạn chế uống cafe, chất kích thích
- Ngủ đủ giấc mỗi đêm. Nên ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày không chỉ bảo vệ đôi mắt của bạn mà còn giúp cho trí tuệ minh mẫn, tránh lão hóa sớm.
- Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể nói chung và mắt nói riêng. Uống nhiều nước, bổ xung vitamin A, D, B12 để đôi mắt khỏe mạnh
Kết luận: Máy mắt là hiện tượng bình thường ở con người theo góc độ khoa học. Bạn có thể tham khảo các yếu tố tâm linh về máy mắt ở phía trên nếu thấy được điều gì thú vị, tuy nhiên Tấm khuyên bạn không nên tin nhiều. Điều quan trọng là giữ cho mình một sức khỏe tốt, một đôi mắt minh mẫn, tinh thần lạc quan trong công việc và đời sống.
